自身の心と体に向き合い、美しく軽やかに生きる。【癒し・浄化・デトックス】アーユルヴェーダ・ファスティング

【おうちごはん】スーパーで買ったお寿司の裏面表示にびっくり。

2020/12/18
 
この記事を書いている人 - WRITER -
今世を美しく生きるための心と体の健康のお手伝いをしています。 お仕事は、アーユルヴェーダのセラピストとファスティングのサポート。 好きな食べ物はカレー。都内のカレー屋さん巡りが趣味。

今日はお寿司が食べたくなり、
スーパーでお寿司を買いましたーー!!
写真を撮り忘れました。ショック!!

最近こちらの本を読んだので、

裏面を見てみると…

ざっと数えるだけで16種類ほどの添加物!!

「お魚」と「お米」でお寿司は作れるはずなのに、
スーパーのお弁当として販売するためには、
様々な添加物を使う必要があるんですね。

まぁ、その代わりに、
「料理をする」という手間を省けたのも事実。

そこは添加物さんに感謝ですが、

やっぱり自分で作った料理が、
一番安心で体に優しいんだなーって思いました。

誰か美味しいお寿司屋さんに連れてって!!(笑)

こちらの本、「食」に興味がある方は、
一度は読んでみるのをおすすめします。

色んな食の裏側を知れて、純粋に面白いです。

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