自身の心と体に向き合い、美しく軽やかに生きる。【癒し・浄化・デトックス】アーユルヴェーダ・ファスティング

「 アーユルヴェーダ 」 一覧

アーユルヴェーダ

  2022/10/26 

毎朝、ごま油で全身セルフケア

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アーユルヴェーダ

  2022/08/31 

寝起きが悪い!睡眠の質が悪い!そんなときにすぐできるアーユルヴェーダ的な小技5つ。

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おすすめ

  2022/07/27 

虫刺されにホーリーバジルオイル(トゥルシー)が効果あり!!<光・蘇> oneが好き。

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アーユルヴェーダ

  2021/08/27 

「巡りが良い体」であるための基本的な考え方と4つのコツ。人間の体で大事な血液とリンパについて。

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アーユルヴェーダ

  2021/07/14 

2週間のアーユルヴェーダのオイルマッサージで曲がらなかった膝が曲がり、正座ができるようになった話③

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アーユルヴェーダ

  2021/07/14 

2週間のアーユルヴェーダのオイルマッサージで曲がらなかった膝が曲がり、正座ができるようになった話②

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アーユルヴェーダ

  2021/07/09 

2週間のアーユルヴェーダのオイルマッサージで曲がらなかった膝が曲がり、正座ができるようになった話①

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アーユルヴェーダ

  2021/06/20 

アーユルヴェーダでいう人生の目的とは?私たちは何のために生まれてきたのか。

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アーユルヴェーダ

  2021/06/15 

お悩みに多い「肩こり」の原因って?色んな荷物を背負いすぎではないか?について。

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アーユルヴェーダ

  2021/06/10 

体調不良や病気を改善したいときに、新しく取り入れる視点。見えない力をかりる。

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