【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダの智慧はあなたが輝くための心と健康の土台作り。

こんにちは。さおりです。

初めてヴァーマでアーユルヴェーダを受けて頂く時、簡単に「アーユルヴェーダとは」というのを説明しています。

 

内容は、

・アーユルヴェーダの歴史

・5つの元素（空・風・火・水・地）でこの世はできていること、

・5元素をもとに3つのエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）があること、

・ドーシャが乱れると不調が起こること

・アーユルヴェーダのオイルマッサージはドーシャの乱れを整えること

などなど。

 

その中で1番私が好きなところは、「アーユルヴェーダが目指すところ」

アーユルヴェーダの本質はただのマッサージやエステではなく、この今の「生」をいかに生きるか。というところ。

「人生の目的を果たす」ということが前提で、そのために日々の生活から心と体の健康を整えていくんです。

あなたが本当に「やるべきこと」や「やりたいこと」をやって、輝くための心と体の健康の土台作りです。

 

そして、人間の心と体を整えるのは「自然の力」

どれだけ便利な世の中でも、やっぱり不自然なものに囲まれ続けるとおかしくなります。

人間も自然の一部だから。

 

アーユルヴェーダの施術はそんなことを思い出させてくれる時間です。