044 Natrol, メラトニン 2022/09/06 この記事を書いている人 - WRITER - saori koyama 今世を美しく生きるための心と体の健康のお手伝いをしています。 お仕事は、アーユルヴェーダのセラピストとファスティングのサポート。 好きな食べ物はカレー。都内のカレー屋さん巡りが趣味。 この記事を書いている人 - WRITER - saori koyama 今世を美しく生きるための心と体の健康のお手伝いをしています。 お仕事は、アーユルヴェーダのセラピストとファスティングのサポート。 好きな食べ物はカレー。都内のカレー屋さん巡りが趣味。 <<前の記事へ 関連記事 - Related Posts - これを読むとファスティングの効果がより高まる!【後編】ファスティング・断食中はこんなことが体で起こっている! 【アーユルヴェーダ】朝の過ごし方で一日が変わる!アーユルヴェーダ的浄化(デトックス)朝のルーティーン7つ 【ファスティング・断食】体に溜まっている「毒素」って一体何?結構身近にある「毒素」たち。 寝起きが悪い!睡眠の質が悪い!そんなときにすぐできるアーユルヴェーダ的な小技5つ。 最新記事 - New Posts - 高血圧にもファスティング・断食が効果あり!その理由2つとは?●●●●がポイント!! 毎朝、ごま油で全身セルフケア Happyちゃんのイマココプログラムに参加中。他人ではなくどこまでも自分にフォーカスをする。 食べ過ぎて罪悪感…。なんで食欲が止まらないの?その理由はレプチンにあり!