ファスティングの準備食・回復食で使えるおすすめレストラン。Mr.FARMER@表参道

ファスティングサポートのカウンセリングの後に、

表参道でディナーをしました。

準備食期間ということで、ビーガンレストランへ。

Mr.FARMER@表参道

こちらはビーガンカレー。

ファスティングの準備食にも使えます。

ちなみにこちらのお店のメニューはこのような感じ。

ハンバーガーやトルティーヤなどは、

小麦を使っているので準備食や回復食に不向きですが、

それ以外は安心して食べられそうです。

ファスティング中はできるだけ自炊が望ましいですが、

外食する場合はこのようなビーガンや、

自然食のレストランがおすすめ。

準備食や回復食で使える外食屋さんは、

チェーンでいくと大戸屋がおすすめですね。

自炊ができない方は外食やコンビニなども使いながら、

上手に食事を調整していきましょう。