自分なりの「自由」を定義しようと思ったら、過去の思い出が続々と出てきたので、いったん受け止めてあげました。という話。

アーユルヴェーダセラピストの
小山さおりです。

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改めて、
『私は何をこの人生で実現させたいんだろう？』
と考えてみました。


今の時点で出てきたことは、

『自分の好きなことを、
好きな仲間と好きな場所で
仕事をする』

ということ。


「自由に自分で選択できる」
という感覚が欲しいらしいです。わたくし。


ここでわたしが思う、
「自由」という状態を書き出しました。


まず最初に出てきたのが、


『1日や1年間の予定・時間・やることを
自分で決めて動くことができる』


こんなの当たり前じゃん。と
思う方もいるかと思いますが、
現時点での私は、
これをとても求めていることに気付きました。


今回は、
この「自由に自分で選択できる」ということを、
いろんな切り口で深堀している記事です。


お時間ある方はどうぞ。（笑）

目的を考えてみる

最近読んだ本に、
「脳は意味のないことはやりたがらない」
と書かれてあったので、
「何のために私は自由に
自分で選択できることをしたいんだろう？」
という目的も考えました。



『無意識を鍛える』梯谷幸司著


それがこちら。


＜何のために？＞
自分で何事も決めて、動くことができるので、
いろいろなアイディアや工夫が生まれて、
結果、お客様へのサービスが充実したり、
収入がどんどんあがっていく。


そのことによって、人生の充実度があがり、
結果、人間関係も良好になり、
さらに人生が充実していくから。

次に達成したときの「感情」を味わう

目的の次は、
その時の「感情」も書き出しました。


感情には波動があり、
その波動を先取りすることで、
現実化が早まるらしいのです。


＜その時の感情＞
自分で選択できているので、自己決定感から、
充実感を感じている。


全ては自分の責任でもあるので、
色々な工夫ができてとても楽しい。


常に時間的なゆとりをもつことができ、
精神のゆとりや安心感、
満たされ感がある。


自分が満たされているので、
周りの人にも愛が溢れて、
毎日がとても充実している。


・
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・


「自由に自分で選択できる」
ということから、
こんなに広がるのがびっくり。（笑）

過去も探ってみる

気分が良いので、
ここまででいいかなと思いましたが、
ちょっと過去も探ってみます。


なぜ、この「自由に自分で選択できる」
ということが、
わたしの「自由」の定義で出てきたのか。


＜過去を探ってみる＞
過去を探ると、
やはりわたしの人生の大半を占めていた、
バスケに行きつきます。


特に会社員をやりながら
バスケをやっていたとき。


その当時の私は、
自分でバスケをやることを
選んでいたにも関わらず、

言い訳ばかりの受け身の状態で、
自己決定感は0。

すごく不自由を感じていました。


具体的な出来事としては、


「休日は一日バスケでつぶれるてしまい、
自分の予定を何も入れられない」


「バスケが休みの日でも、
次の日は朝から仕事やバスケがあるため、
夜遅くまでやりたいことができない」


「どこかに旅行をしたくても、
ゴールデンウィークや
お盆はバスケの試合や合宿」


「お正月休みも、ギリギリまで、
いつからいつまで休みかがわからない」


「北海道に帰る飛行機も取れない！！！」
（結局取ってたけど（笑））


「プライベートよりも、
バスケを優先ことが当たり前の世界なので、
休日を気にする人はいない」


「練習が終わる時間が決まっていなくて、
何時に終わるかがわからない」


「練習開始時間が遅くて、
（10:00始まりだったかな？）
終わるのが午後。

しかも13:00に終わると思ったのに、
14:00とか、15:00とかに終わり、
午後から予定を入れることもできない」


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きゃぁ！！！出てくる出てくる！！


「バスケは本当に好きだったの？」
と疑問をもたれるかたもいると思いますが、


バスケは好きでした。（笑）


当時はバスケ以外のことで、
気をもむことが多く、
嫌いになりかけていましたが、
今思うと、やっぱりバスケは好きです。（←私基準）


ただ、「時間が拘束される」ことが
すごくストレスだった！！！！！


「自分で時間を決められない」
これがストレスだった！！！！


当時を思い出しました。（笑）


こんなにストレスを抱えていたこと、
それが消化できていなかったこと。
ちょっとびっくり。


でも書き出したことで少しすっきりしました。


これが私なんです。（笑）


でも、この経験があるから、
私は自分の「嫌なこと」を
はっきり認識することができました。


そして、おそらくこの
「自分で時間を決めるという感覚を大事にしたい」
という思いは、
これから自分でビジネスをする上でも
とても大事なことだなと思います。


この思いが無いと、
安定の会社員を辞めて起業しないですしね。（笑）


私の人生の使命を果たす上でも、
とても大事な経験だったなと思います。

おわりに

今回の記事・・・


自分の思考そのままを書いているので、
後から見返すと、
わたしの思考癖が出ていたり、
色々気付きもありそうですが、


これが今の等身大の自分です。


どんな自分でもOK！
全部受け止めてあげよーーーー！



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